Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 15,90g | Prot: 79,85g | Carbs: 231,08g.
Café da Manhã: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Almoço: Pommes, Clémentines, Envia Yaourt Aromatisés, Fleury Michon Blanc de Poulet, Quinoa (Cuit). Jantar: Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Banane, Auchan Banane, Envia Yaourt Aromatisés, Quinoa (Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet. Lanches/Outros: La Laitière Yaourt Vanille, Clémentines. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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