Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 71,36g | Prot: 108,03g | Carbs: 36,82g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Икра Лососевая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чай. Almoço: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Тартар из Говядины, Вино Совиньон Блан, Помидоры, Свинина Запеченая, Bonvida Кешью Жареный, Сухогруз Кальмар Сушёный. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashyttt
|