Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 98,52g | Prot: 97,77g | Carbs: 277,61g.
Café da Manhã: Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Aldi Banane, Elstar, Lidl Griechischer Joghurt, Rapunzel Nuss-Nougat Creme. Almoço: Gouda, Barilla Fusilli, Rapsöl, Zwiebeln. Jantar: DM Bio Marzipan Riegel , Hofpfisterei Frankenlaib, DM Bio Spekulatius Creme, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Orangen, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Lanches/Outros: Goldora Mini Elisen-Lebkuchen , Milka Schokokugel, Backfactory Spritzgebäck, Ener Bio Veganer Proteinriegel Cashew & Kürbis . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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