Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Gord: 121,30g | Prot: 121,13g | Carbs: 65,95g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог из Талицы Творог, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Дымов Сосиски Сливочные, Натуральное Хозяйство Сметана Топлёная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lanches/Outros: Колбаса Краковская. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|