Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 54,31g | Prot: 97,93g | Carbs: 104,10g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Данон Сыр Творожный Классический, Говядина Варено Копченая, Дымов Окорок Сырокопчёный, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Кальве Соус Цезарь, Сыр Голландский. Jantar: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Докторская, Приневское Молоко 1.5%, Белый Хлеб, Яйцо. Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ашан Гранат. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|