Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 60,17g | Prot: 91,92g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Лаваш Тонкий, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Almoço: Брест Литовск Сыр Пинский, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Sporty Печенье Черника , Своя Компания Суп Рыбный с Карри. Lanches/Outros: Жизнь Март Чизкейк Клубничный, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|