Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 70,08g | Carbs: 319,83g.
Café da Manhã: Bolu Pisang, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almoço: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Penyet. Jantar: Rempeyek, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Combro, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Rengginang, Risol Mayo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de The 163cm
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