Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 65,99g | Prot: 162,08g | Carbs: 126,19g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Жар Птица Чиабатта, Беларусь Сыр Российский, Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Беларусь Сыр Российский, Жар Птица Чиабатта, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Российская Корона Шницель Рубленный с Картофельным Пюре под Соусом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|