Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 57,19g | Prot: 131,12g | Carbs: 102,01g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Ehrmann Пудинг, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Ярче Курник с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|