|
аааа 🤩 61,1 это минимальный вес за последние 4 месяца!! Я чувствую, что есть результат и сдаваться не стоит
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 45,45g | Prot: 48,12g | Carbs: 150,75g.
Almoço: Сахар, Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Цельная Пшеничная Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Овсянка. Jantar: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сахар, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Цельная Пшеничная Мука. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин, Морковь, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|