Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 40,28g | Prot: 73,05g | Carbs: 170,02g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almoço: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Красная Фасоль, Kuhne Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Яблоко, Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Lanches/Outros: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Напиток из Шиповника. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|