Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Gord: 133,16g | Prot: 343,66g | Carbs: 79,88g.
Café da Manhã: Борщ со Свининой. Jantar: Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Ватрушка с Творогом, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Kung Fu (Wushu) - 2 horas, Abdominal - 6 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SlawaV
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