Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2009
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80,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 41,30g | Prot: 63,97g | Carbs: 214,91g.
Café da Manhã: sugar, cantaloupe, Apple Jacks. Almoço: lettuce, onion, tomato, hamburger on a bun, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Jantar: Healthmex Mahi Mahi Burrito. Lanches/Outros: arizona green tea. mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 13 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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