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17 Kasım Perşembe Sabah Aç Karnına
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77,9 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 64,22g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Yayla Çorbası, Turşu, Rollday Sade Roll Ekmek, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı. Almoço: Limonlu Kek. Jantar: Yumurta, Pide Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zmeysage
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