Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 86,31g | Carbs: 190,54g.
Café da Manhã: Vahiné Noix de Coco Râpée, Natural Happiness Graines de Chia, Dolce Gusto Café au Lait, U Miel de Fleurs, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil, Canderel Sucralose, Banane, Myrtilles, Seeberger Graines de Lin, Danone Skyr . Almoço: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Panzani Penne 3 Minutes, Poivrons, Carottes, Courgette. Jantar: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Super U Jambon Serrano, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Pain au Levain, Salakis Feta Light 9%, Carrefour Huile de Tournesol, Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau). Lanches/Outros: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pamplemousse, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Auchan Génoise Chocolat Blanc Cerise. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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