Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Gord: 147,10g | Prot: 84,70g | Carbs: 344,05g.
Café da Manhã: Edeka Sportsalami, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Vollkornbrot. Almoço: Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Jantar: Backfactory Mohnschnecke, Kaffee, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, OceanSea Shrimps in Cocktailsoße. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Merci Merci Finest Selection, Ja! Würfelzucker, Yogurette Yogurette, Bahlsen Zimtsterne, Milka Ganze Haselnüsse. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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