Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 65,35g | Prot: 158,26g | Carbs: 143,65g.
Café da Manhã: Pink Lady Apples, The Chia Co Chia Seed, So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Yoguri Greek Style Strained Yogurt Plain, Vital Strength Muscle Pro. Almoço: Coles Broccoli & Cauliflower Rice, SunRice Brown Rice & Quinoa, Chicken Breast. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Roasted Sweet Potatoes, Cherry Tomatoes, Avocado, Chicken Breast, Olive Oil, Carrots. Lanches/Outros: Birds Eye Steamfresh Beans, Broccoli & Sugar Snap Peas, Tomatoes, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, John West Tuna Chunks in Olive Oil. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeNice2day
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