Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 41,82g | Prot: 197,60g | Carbs: 215,39g.
Café da Manhã: Cambur, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Great Value Sugar Free Syrup, Alpina Griego Doble Proteína, Huevo, Clara de Huevo, Bimbo Pan Fit Integral. Almoço: Repollo, Great Value Sugar Free Syrup, Pyknos Griego Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa. Lanche da Tarde: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Quaker Old Fashioned Oats, Cambur, BPI Sports Whey-HD Chocolate Cookie, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Great Value Sugar Free Syrup, la Pastoreña Leche Descremada. Jantar: Taco Bell Taco Seasoning Mix, Bimbo Toritillinas 100% Integrales, Kraft American Cheese Slice, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tostitos Restaurant Style Salsa. Lanches/Outros: Celsius Kiwi Guava. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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