Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 69,60g | Carbs: 117,80g.
Café da Manhã: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Hamsi Tava, Mercimek Çorbası. Jantar: Kızarmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitars22
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