Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 118,18g | Carbs: 210,86g.
Café da Manhã: Милка Шоколад Милка Орео, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Белая Дача Зелень, Морозко Тесто Фило, Из Села Удоево Творог 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вараксино Яйцо, Пятерочка Хурма. Almoço: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Kamis Корица Молотая, Морозко Тесто Фило, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Перекресток Авокадо , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|