Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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133,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 63,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 123,15g | Carbs: 85,28g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Ярче Хлеб Мультизерновой, Помидоры, Окское Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Волжанка Сыр Мягкий Рикотта. Lanches/Outros: NL International Панакота. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olesenka))
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