Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 78,12g | Carbs: 135,87g.
Café da Manhã: Café Espresso, Arándanos, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Pascoli Italiani Pecorino Fiore Sardo Dop, DIA Mermelada de Fresa Extra, Pan Blanco. Jantar: Café Espresso, Alipende Muesli Crujiente, Milbona Queso de Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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