Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 80,65g | Prot: 180,71g | Carbs: 190,81g.
Café da Manhã: Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'avena, Marmellata di Visciole, Burro di Arachidi Crunchy, Cannella. Almoço: Pomodori, Lattuga, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Semola di Grano Duro Rimacinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Jantar: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Lanches/Outros: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Latte Intero, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Fiocchi d'avena, Yogurt Greco Extra 0%, Noci. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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