Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2009
|
73,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 45,39g | Prot: 70,98g | Carbs: 244,99g.
Café da Manhã: Sugar Free Apple Drink Mix, Bread (Home Recipe or Bakery), Happy Cow Cheese, Bun. Almoço: Sauteed Squash, Bread Pudding, Pasta & Pasta Sauce, Fried Snapper. Jantar: Bun, Butter (Country Crock), Dutch Cheese, Homemade Bread. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Grapes, Tamarind Candy. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Watching TV - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ronnie_bze
|