Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Gord: 88,96g | Prot: 135,01g | Carbs: 212,22g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Almoço: Молодая Морковь, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Окей Окунь Морской. Lanches/Outros: Кофе, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Аладушкин Багет Зерновой, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|