Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 100,11g | Prot: 74,82g | Carbs: 115,12g.
Café da Manhã: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Дымов Сальчичон, Гречка Отварная. Almoço: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Фарш Индейки (Приготовленный). Jantar: Дымов Сальчичон, Капуста Тушеная, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Американо, Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|