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體脂肪25.2
肌肉36.3
Mc來
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51,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 29,88g | Prot: 124,31g | Carbs: 65,87g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 雪克, 活妍美之飲 膠原蛋白, 統一 無加糖高纖豆漿. Almoço: 7-11 中杯冰美式, 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿. Jantar: 金針菇, 丈母娘ㄟ 豆乳, 雞蛋, 大莊 臭豆腐, 青花菜, 蔥, 萬家香 零添加純釀醬油. Lanches/Outros: Tryall 分離乳清蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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