Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 71,67g | Carbs: 200,23g.
Café da Manhã: Arem-arem, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almoço: Ayam Kecap, Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakwan. Jantar: Bakwan, Kentang Rebus, Nasi Putih, Ayam Kecap. Lanches/Outros: Onde Onde. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The 163cm
|