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podobno :)
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 57,00g | Carbs: 130,13g.
Café da Manhã: Sokołów Parówka z Szynki, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa. Almoço: Kotlet Mielony z Indyka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lanches/Outros: Bakoma Jogurt Bio, Suszona Morela, Migdały, Kawa, Masło Orzechowe, Banan, Jabłko. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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