Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2011
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 28,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 82,97g | Prot: 118,70g | Carbs: 283,29g.
Café da Manhã: all bran kellogg's, skim milk, kellogg's coco krispies. Almoço: butter, butter, earthgrains whole wheat. Jantar: chicken leg, devil egg, potato chips, cheeseburger, refried beans, spanish rice. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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