Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 91,96g | Prot: 80,95g | Carbs: 190,39g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Президент Сыр Бри, Президент Сыр Творожный, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Smart Cafe Яйцо. Almoço: Фермач Гуляш из Говядины , Мистраль Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ Овощной , Bounty Мороженое. Jantar: Пятерочка Банан, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 3807866
|