Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Gord: 85,32g | Prot: 154,38g | Carbs: 276,30g.
Café da Manhã: Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Rispentomaten, Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Vegane Schnitzel. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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