Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 79,56g | Prot: 59,56g | Carbs: 52,51g.
Café da Manhã: Lidl Курица Курица, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Kinder Шоколад . Jantar: Вареное Яйцо, Lidl Курица Курица, Maggi Соус Würze, Dioklis Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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