Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 77,52g | Carbs: 256,08g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Boni Kipfilet met Kebabkruiden , Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Almoço: Geen Merk Witte Bloemkoolsoep (Zelf Gemaakt), Colruyt Everyday Noordzeegarnalen, Balade Chocopasta Puur, Aldi Zeevruchtencocktail, AH Kruiden Roomkaas Light, Golden Seafood Gerookte Zalm, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Jantar: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Abraham Zwarte Woudham, Aldi Zeevruchtencocktail, Boni Kipfilet met Kebabkruiden , Jumbo Volkoren Bollen. Lanches/Outros: Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Ursi Dessertcreme met Slagroom, Monarc ABC Koekjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Excellent AH Tompouce, AH Pitloze Witte Druiven , Aldi Speculaas , Nescafé Typ FLAT WHITE , AH Gewone Kruidnoten . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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