Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 73,77g | Prot: 66,41g | Carbs: 197,30g.
Café da Manhã: Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Almoço: Самокат Кекс Шоколадный с Клюквой, Чай, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Мираторг Сырные Наггетсы с Ветчиной. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хачапури по-Аджарски, Лента Картофель Айдахо. Lanches/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|