Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 54,64g | Prot: 53,62g | Carbs: 74,18g.
Café da Manhã: Ермолино Сочник, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Русское Море Кета Слабосоленая. Almoço: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Jantar: Кальмар Сушеный, Колбаса Краковская, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|