Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 102,21g | Prot: 73,11g | Carbs: 221,90g.
Café da Manhã: Пп Вафля из Йогурта и Рисовой Муки, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Шоко-Браун, Курица Вареная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Jantar: Рот Фронт Батончик #1, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Океан Форель Горячего Копчения. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончик #1, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryanaRik
|