Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 82,21g | Prot: 103,64g | Carbs: 218,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Global Village Оливки без Косточек, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб. Jantar: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Чай с Молоком и Сахаром, Уха из Семги. Lanches/Outros: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Магнит Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|