Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 46,53g | Prot: 95,24g | Carbs: 102,34g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Almoço: Kleinemas Lachs-Schinken, Lieken Urkorn Mehrkorn, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Jantar: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Purland Fleischkäsbrät. Lanches/Outros: Pflaumen, Birnen, Weintrauben, Müller Wackelpudding Himbeer. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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