Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 64,81g | Carbs: 197,01g.
Café da Manhã: Primevère Primevère Bio, Bonne Maman Confiture de Pêches , Heudebert Biscottes Forme +. Almoço: Danone Yaourt Nature, Clémentines, Oeuf Dur. Jantar: Envia Yaourt Aromatisés, Envia Yaourt Aromatisés, Riz Blanc, Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet. Lanches/Outros: Oranges, Quatre-Quarts. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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