Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 69,17g | Prot: 129,14g | Carbs: 243,03g.
Café da Manhã: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Постная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Постная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|