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semoga bisa konsisten.
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 76,87g | Carbs: 168,30g.
Café da Manhã: Dodol, Lele Goreng, Bawang Putih, Risoles, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tempe Rebus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Bawang Putih, Putih Telur Matang. Almoço: Mangga, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Hokkaido Baked Cheese Tart. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de novidis
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