Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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46,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 39,02g | Prot: 104,15g | Carbs: 166,90g.
Café da Manhã: 매일유업 어메이징 오트 바리스타, 바나나, 에스프레소 커피, 아메리카노, 수제 그라 놀라, 아임웰 프로틴밸런스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almoço: 붕어빵, 스테이크덮밥. Jantar: 참돔, 캘리포니아 콜라겐업, 칠성 사이다 (190ml), 오뚜기 라면사리, 정항우케익 국화빵. mais...
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Ganhando 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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