Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 82,39g | Carbs: 12,09g.
Almoço: Лето Кинза , Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Творог 9%. Lanches/Outros: Магнит Сыр Маасдам, Бабулины Продукты Ряженка 4%. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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