Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
604 kcal
|
Gord: 24,11g | Prot: 50,59g | Carbs: 55,69g.
Café da Manhã: Порошок Ростков Пшеницы, Американо, Белорусское Масло Топлёное (Луговое). Almoço: Кабачок, Брокколи, Петрушка, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Jantar: Брокколи, Haas Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Руккола, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Цветная Капуста, Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lanches/Outros: Свиной Бульон, ВкусВилл Голубика, Миндаль Миндаль Жареный, Лимон, Перекресток Киви Голд, Грейпфрут. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karpvikval
|