Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 68,91g | Prot: 99,65g | Carbs: 221,15g.
Café da Manhã: Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Almoço: Legumes Salteados, Pingo Doce Bifes de Frango . Jantar: Diospiro, Maçã, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Calamares Fritos. Lanches/Outros: Maçã, Kefir, Maçã, Peras. mais...
|
|
2794 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|