Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 94,46g | Carbs: 121,31g.
Café da Manhã: Mermelada, Verónica Queso Gouda, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Manzana, Ensalada Mixta, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Tortilla Integral. Lanches/Outros: Manzana, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
que no te bajonee, Debbie. Estás a nada de tu meta
15 nov 22 por membro: katliz-
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Voy tranqui es que el finde me desco trolo un poco no mucho la verdad pero impacta! Una medialuna con jamon y queso etc suma y enseguida subo
16 nov 22 por membro: debbiemarkus
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si jajaj. las malvadas medialunas rellenas suman un montón de calorías
16 nov 22 por membro: katliz-
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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