Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 36,07g | Carbs: 127,11g.
Almoço: Uleg Sambal Rawit, Tropical Minyak Goreng Tropical, Martabak Telur, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Ikan Asin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Batagor Batagor, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de inibiii
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