Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 75,91g | Prot: 78,95g | Carbs: 144,53g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Liebendorf Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Almoço: Рис Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ермолино Котлеты "по-Киевски". Jantar: Киви, Чай, Ермолино Сырники. Lanches/Outros: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Шоколад. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|