Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 40,70g | Prot: 58,59g | Carbs: 183,01g.
Café da Manhã: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Тефтели с Рисом, Ашан Неро Чёрный Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Jantar: Чай, Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|